影響大學生人際交往障礙的因素及解決途徑

1、影響大學生人際交往障礙的因素及解決途徑當代大學生人際交往問題已經(jīng)成為困擾學生的主要問題之一也是社會普遍關注的熱點。大學生是個性塑造的最關鍵時期也是人生觀世界觀正逐步形成、發(fā)展和穩(wěn)定時期。心理發(fā)展成熟。隨之而來的是大學生在人際交往中所具有的缺陷導致大學生在交往過程中有障礙。一這些交往缺陷表現(xiàn)在：進入大學后人際關系不再像中學一樣僅僅局限于建立友誼這一層面上而是要求個體學會與形形色色的人打交道使自己的行為模式逐漸趨向成熟符合社會要求。但一些學

2、生在開始新的生活時仍舊按照原有的行為方式進行交流或是僅僅與自己喜歡的人交往或是要求別人順應自己的標淮常以自我為中心來處理新環(huán)境中的人際關系在認識和評價他人的過程中常常帶有主觀、極端、簡單化的傾向因此在與人交往時一旦不符合自己的理想便容易產(chǎn)生人際交往的認知障礙。據(jù)有關專家調(diào)查顯示65.85%的學生有某種程度的孤獨感大學生在自我認知上存在兩種偏差:一是過高評價自己妄自尊大孤芳自賞二是自我評價過低膽小自卑。在缺少人際交往實踐鍛煉的情況下大學生

3、的人際交往技巧也存在著一定的缺陷。一是語言缺陷。在大學校園里有的同學說話夾槍帶棒敲敲打打有的出語尖酸刻薄言外有意或者冷言冷語冷嘲熱諷這些言辭常會引起他人的反感從而影響人際關系的和諧。其次交際禮儀缺乏。禮儀是人際交往中的無聲名片。然而今日的大學生在禮儀知識方面極度缺乏許多學生跟老師說話都像是父母教訓小孩同學間更是火藥味十足不僅沒有禮貌而且有時還表現(xiàn)得極不道德。這種禮儀上的毫不講究使許多同學第一次交往就成了最后的交往在求職中許多學生更是飽嘗

4、不懂禮儀的苦果。此外大學生在人際溝通技人際關系維持技巧、創(chuàng)造人際關系技巧等等方面也存在著許多缺陷。二影響大學生人際交往障礙的因素主要有以下幾個方面：1.社會結構的變化對大學生人際關系的影響。①家庭結構的變化:自七十年代末我國實行計劃生育以來許多家庭都是一個子女家庭的規(guī)模越來越小沒有兄弟姐妹在爺爺奶奶、父母等多重保護下成長獨生子女或多或少都養(yǎng)成了一點點的自私任性依賴性強不懂得關心尊重他人只要求他人遷就自己這樣的環(huán)境下對他們的人際交往或多或

5、少都有一些影響。②居住環(huán)境的變化:隨著居住條件的改善城市的大雜院一個又一個地被拆除了代之一棟棟嶄新的高樓大廈原來十多戶人家共一個庭院或走廊朝夕相見的舊式居制及其伴隨鍋盆碗瓢之聲相闖說笑喜怒之氣相通甚至油鹽菜肴串味的鄰里關系已經(jīng)不復存在。在城市人們都固守自己的天地同一個樓道的上下左右都不能不知姓甚名誰人情淡薄失去了頻繁交往的原動力。在這種環(huán)境下成長起來的新一代大學生其交往興趣和工作研究72中國成人教育2007年12月交往能力自然不可能很高

6、。此外隨著生活節(jié)奏的加快人們都盼望8小時外盡量減少相互干擾而得到安靜和休息加之要自行輔導小孩的學習、功課這使得各家各戶的閑暇時間變得越來越珍貴。再加上電視的普及使業(yè)余文化生活文娛活動變得分散化、家庭化。往日閑暇時間的喝茶、侃大山、游藝、體育、上影劇院等一些可以讓小孩在無形中習得交往意識、交往能力的時空場所和社會機會亦大大減少。這使所有的人都隱約感到人情日淡、交往日少、關系日疏加劇了彼此之間的疏離和孤獨因而也造成青少年尤其是社會化晚期的在

7、校大學生人際關系方面的不適。2.商品經(jīng)濟對大學生人際關系的影響。商品經(jīng)濟對社會主義社會中人際關系的負效應。市場經(jīng)濟給商品拜物教的產(chǎn)生提供了一定條件并由此產(chǎn)生拜金主義的特征就是把金錢看得比人間親情更為重要。他們不僅將人與人的關系統(tǒng)統(tǒng)變成冷冰冰的金錢關系而且為了錢不惜拋棄和毀滅夫妻之情、父子之情、手足之情、鄰里親友之情。更有甚者拜金主義者把金錢看得比人格更為重要。他們不僅將做人的人格標準換成金錢標準誰有錢誰就值得尊敬而且為學以情感為基礎緊緊

8、地團結在班集體周圍形成一個團結的、積極向上的班集體。進行“三愛教育就是要培養(yǎng)學生的集體主義思想。使他們學會關心同學、幫助同學、尊重老師在同學、師生之間建立起真摯的情感從而摒棄一切庸俗化的交往內(nèi)容和方式。3.以校園活動為載體加強學生的團隊意識校園文化活動是培養(yǎng)學生團隊精神的重要載體它為學生提供展示自己能力和才華的舞臺的同時潛移默化地對學生進行了團隊精神教育。在活動中學生們樹立共同的目標同甘共苦齊心協(xié)力在相互支持中建立信任關系。這種信任正是

9、營造良好人際關系氛圍的基礎。事實證明在各項活動中結識的學生們相互信任度更加高出現(xiàn)矛盾以及矛盾升級的比率約為其他情況的十分之一活動所需的協(xié)作精神無疑是拉進學生之間的距離、建立相互信任進而營造和諧的人際氛圍的有效途徑。4.以網(wǎng)絡為平臺加強學生的網(wǎng)絡心理咨詢大學的網(wǎng)絡心理教育和心理咨詢對于普及大學生心理健康意識增進學生全面素質(zhì)培養(yǎng)提高學生人格水平和心理品質(zhì)具有重要作用。由于網(wǎng)絡的隱秘性特點大學生更愿意說出心里話而且由于網(wǎng)絡交往時空的及時性、無

10、限性和普遍性特點更便于進行團體咨詢、心理互助、多樣化心理知識的普及等。因此可以在網(wǎng)上設立心理咨詢主頁定期更新有關大學生維護心理健康的知識并由專職心理咨詢教師對訪問的學生進行心理咨詢解答問題。從目前國內(nèi)網(wǎng)絡心理咨詢的實踐來看大學生常見的交往心理障礙如自卑、社會適應困難、情緒抑郁低落以及各種人際交往障礙如社交恐怖癥、焦慮癥、偏執(zhí)型人格、恐懼癥等都可以通過網(wǎng)絡心理咨詢來解決當然大學的心理咨詢中心也應起到它應有的作用。因此不但要重視大學的心理咨

11、詢中心對大學生健康心理的維護和課堂上的心理健康教育還應重視網(wǎng)絡心理教育搞好網(wǎng)絡心理咨詢。4加強交往，主動交往，自覺培養(yǎng)交往能力。人際關系作為人們在交往中形成的心理關系，依靠的是一種情感的紐帶。沒有交往，談不上形成人際關系，只有經(jīng)常的交往才能彼此加深了解，不斷地提高人際關系水平。學會與他人交往，是提高人際關系的重要手段。即使兩個人的關系比較緊張，通過交往，也有可能逐步消除猜疑、誤會。一般來說，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)和承認他人的價值，并

12、且尊重他人，愿意信任他人；善于交往的人，懂得“你要別人怎樣對待你，你就怎樣對待人”，懂得“己所不欲，勿施于人”。特別需要指出的是，真誠通常被認為是人際關系中最有價值、最重要的品質(zhì)。因此，那些比較自卑和害羞的學生，要克服自己的心理障礙，敞開胸懷，把最真實的自己展現(xiàn)給大家，讓別人多了解你，你也多了解別人，這樣你的朋友就會越來越多。5.多參加活動，拓寬交際圈子。學校或班級應該組織開展多種豐富多彩的集體活動，如舉辦心理衛(wèi)生知識競賽、演講比賽、辯

13、論會、團會、社會實踐、班級活動，等等，讓學生積極參與其中，培養(yǎng)積極交往的心理。此外，要想改變“寢室”狹小的交際圈子，學生首先要改變觀念。要知道，大學是一個小社會，或者說是社會的濃縮，在社會上，你是不可能只跟五六個人打交道的，要學會主動去適應別人，不能只局限在一個小小的范圍內(nèi)。同時，也要認識到，每個人都有自己的優(yōu)點，每一個人也都有值得去交往的地方，所以，首先要從心理上去接納別人，調(diào)整好自己的思想認識，帶著良好的情緒去面對生活中的每一個人、

14、每一件事。大膽地走出寢室，拓寬交際面，見到認識的人都要主動打招呼，長此以往，相信在你付出以后，定會使你人際交往的圈子變得更加寬廣。6.學習交談技巧。人與人相互溝通，交談（語言）起著重要作用。交談不是人際交往的目的，而是手段。善于交談，不在于多么能說會道，而在于通過表達最大限度地達到人際交往的目的。交談的第一要件是能夠正確運用語言，表達清楚、準確、簡練、生動；第二是學會有效地聆聽，耐心、虛心、會心。有了這兩點，順利交談是完全可以做到的。如