真空斷路器的操動機(jī)構(gòu)主要有三種類型電磁操動機(jī)構(gòu)、彈簧操動機(jī)構(gòu)及永磁操動機(jī)構(gòu)。電磁操動機(jī)構(gòu)由一個電磁線圈和鐵心,加上分閘彈簧和必要的機(jī)械鎖扣系統(tǒng)組成,結(jié)構(gòu)簡單、零件數(shù)少、工作可靠、制造成本低。同時螺管電磁鐵的出力特性容易滿足真空斷路器合閘反力特性的...
下載價格:6 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-03-07 / 5人氣
大約四分鐘,當(dāng)您感到僵硬時堅持做這套操會讓您放鬆肩背,,簡便脊椎放鬆操,長時間坐在電腦前或伏案工作往往會造成脖子,和肩膀僵硬,偶爾也會背痛。,頭腦清醒,消除疲勞。,全部動作流覽,3,2,1,開始,堅持1020秒兩次第一次,動作一,雙手交叉手心向外兩臂伸直,放鬆一下再來...
下載價格:4 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-01-06 / 8人氣
產(chǎn)婦產(chǎn)褥操一產(chǎn)褥操的好處可以幫助子宮收縮,促進(jìn)子宮的復(fù)舊和惡露的排出可以促進(jìn)腹壁及盆底肌肉張力的復(fù)原,尤其對腹壁過度膨脹的產(chǎn)婦,如羊水過多、雙胎、巨大嬰兒等更為重要??梢匝a(bǔ)充產(chǎn)婦在產(chǎn)褥早期活動的不足,促進(jìn)膀胱功能恢復(fù),減少尿潴留的發(fā)生??梢愿倪M(jìn)腸...
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武術(shù)操教案班級人數(shù)任課教師黎偉教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)功夫青春19節(jié)場地器材教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生鞏固所學(xué)的技術(shù)動作2、熟練掌握武術(shù)操功夫青春的動作路線3、掌握武術(shù)基本功,加強(qiáng)身體素質(zhì),弘揚武術(shù)精神。田徑場教學(xué)重點動作路線清晰,勻速,精神飽滿教學(xué)難點動作協(xié)調(diào)性,“形”...
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第一節(jié)第一節(jié)前臂前臂運動兩個八拍,圖1-40圖140預(yù)備姿勢立正,兩臂下垂,兩手體側(cè)各持一沙袋。第一個八拍①右臂于胸前屈肘,掌心向里,屈右腿腳跟提起,兩腳靠攏。②還原成預(yù)備姿勢。③同①換左臂屈右膝。④還原直立。⑤雙臂屈肘于胸前,掌心向里,同時成半蹲并腿...
下載價格:6 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-03-07 / 11人氣
呼吸操鍛煉黃玉嫻定義呼吸操鍛煉,是一種腹式呼吸與縮唇呼吸聯(lián)合應(yīng)用的全身參與運動的呼吸康復(fù)訓(xùn)練方式。主要是通過增強(qiáng)膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動度,加深呼吸幅度,增大通氣量,利于肺泡殘氣排出,從而改善肺通氣功能,增加氣體交換。適合人群呼吸功能鍛煉能有...
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嬰兒撫觸嬰兒撫觸撫觸的定義撫觸的定義撫觸是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚各部位進(jìn)行有次序的、有手法技巧的按摩。讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),產(chǎn)生生理效應(yīng)。撫觸的好處撫觸的好處1撫觸可以促進(jìn)母嬰情感交流;2促進(jìn)新生兒神經(jīng)系統(tǒng)的...
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幼兒園48種手指操不得不珍藏很好玩的手指操1小烏龜小烏龜,不說話,(左拳疊在右拳上)背著厚殼爬爬爬,(右手伸出大拇指點2下)爬到水里會游泳,(左右晃動)爬上岸來伸尾巴。(伸出小拇指)2花兒開春天花兒開,(雙手握拳慢慢打開)朵朵真可愛,(對點小拇指2下、...
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1學(xué)校廣播操、眼保健操檢查評比細(xì)則為使我校的廣播操、眼保健操水平達(dá)到一個新的高度,為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)學(xué)生視力,進(jìn)一步提高兩操質(zhì)量,規(guī)范兩操管理,適應(yīng)我校目前的實際;提出“課間操,靜悄悄”的口號,即從入場、做(跑)操、退場至解散,校園內(nèi)只聞音樂聲、...
下載價格:5 賞幣 / 發(fā)布人: 世中仙 / 發(fā)布時間:2024-03-12 / 0人氣
ATHESISSUBMITTEDTOZHENGZHOUUNIVERSITYFORTHEDEGREEOFMASTERACOMPARATIVESTUDYOFROTATINGOPERATIONOFTHEEYEANDEYEEXERCLSESAUTHORMINFEIWANGSUPERVISORPROFRUIFENGPHYSICALEDUCATIONDEPARTMENTOFPHYSICALEDUCATIONMARCH2012摘要青少年近視嚴(yán)重影響著青少年的學(xué)習(xí)和...
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南京體育學(xué)院碩士學(xué)位論文分類號學(xué)號1003026密級南京體育學(xué)院碩士學(xué)位論文南京體育學(xué)院碩士學(xué)位論文從啦啦操與健美操的對比研究析論從啦啦操與健美操的對比研究析論啦啦操的發(fā)展啦啦操的發(fā)展ANALYSISONTHEDEVELOPMENTOFCHEERLEADINGANALYSISONTHEDEVELOPMENTOFCHEERL...
下載價格:5 賞幣 / 發(fā)布人: 又來我身邊 / 發(fā)布時間:2024-03-06 / 20人氣
孕婦保健操及產(chǎn)后型體復(fù)健操,主講人段星紅,任何情況下我們都需要活動,而且孕期中會被各種各樣的不快所困擾,為緩和這些不快,孕婦們也需要活動。因此,我們把對孕婦身體有益的活動組合起來,編成了孕期體操。孕期體操不僅對孕婦的健康有益,而且還利于順產(chǎn)。孕期體...
下載價格:6 賞幣 / 發(fā)布人: 死為你守候 / 發(fā)布時間:2024-01-05 / 10人氣
健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身操,是以有氧運動為基礎(chǔ)基礎(chǔ),以健、力、美為特征特征,融體操、音樂、舞蹈為一體的大眾健身方式,也是竟技運動的一個項目。健美操作為一項獨立的體育運動項目興起于起于20世紀(jì)世紀(jì)60年代末年代末70年代初年代初,源于人們對健美的追求,...
下載價格:5 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-03-08 / 6人氣
裴城鎮(zhèn)中心小學(xué)跑操比賽活動材料裴城鎮(zhèn)中心小學(xué)跑操比賽活動材料為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育,為進(jìn)一步提升我校學(xué)生體質(zhì)健康水平,根據(jù)教育部對學(xué)校“陽光一小時”的活動要求,結(jié)合本校特點,特此安排大課間各個班級進(jìn)行跑操活動,提高每位同學(xué)的練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度。一、...
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健美操說課稿健美操說課稿一、一、指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時,確立學(xué)生的主體地位。在教與學(xué)的互動中,用背景音樂體現(xiàn)健美操運動的特點,使學(xué)生在動感的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣,感受同學(xué)間的...
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填空題(每空填空題(每空1分)分)1、健美操是近幾十年發(fā)展起來的一項新興的體育運動項目,它起源于傳統(tǒng)的有氧健身操,是以有氧運動為基礎(chǔ),以健、力、美為特征,融體操、音樂、舞蹈為一體的大眾健身方式,也是競技運動的一個項目。2、健美操是近幾十年發(fā)展起來的一...
下載價格:6 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-03-08 / 2人氣
健美操理論課教案健美操理論課教案健美操運動基礎(chǔ)知識健美操運動基礎(chǔ)知識教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容1、健美操的概念2、健美操運動的分類3、健身性健美操的運動特點4、健美操運動的功能教學(xué)任務(wù)教學(xué)任務(wù)1、使學(xué)生初步了解健美操運動的基本知識,為將來上好健美操實踐課做好準(zhǔn)備...
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尊敬的各位評委老師,上午好今天我說課的內(nèi)容是花球啦啦操基本手位及花球啦啦操基本手位層次創(chuàng)編,本節(jié)體育課的性質(zhì),是一堂實踐綜合課。下面我從教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)對象、教材分析與教學(xué)重難點、教學(xué)內(nèi)容與方法幾個方面對本課時的教學(xué)進(jìn)行闡述。1、教學(xué)指導(dǎo)思想、教...
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,,,,,,,,自編幼兒徒手操,,,,,,,,,,設(shè)計意圖,,幼兒體操是幼兒園五大領(lǐng)域中健康領(lǐng)域的重要內(nèi)容,是鍛煉幼兒身體、培養(yǎng)健康體魄的重要途徑,也是幼兒園活動的重要的環(huán)節(jié)。當(dāng)下很多幼兒園都需要創(chuàng)編自己的幼兒園徒手操,因此自編徒手操成為我們學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生非常重要...
下載價格:6 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-01-05 / 46人氣
一參加健美操鍛煉為什么會心情舒暢一、健美操最基本的組成是“音樂成套”。而且在音樂的選擇方面,都是很有節(jié)奏感,而且是相對比較輕快,活力十足的音樂。在有節(jié)奏的運動中,身體的各個感官都會跟隨著敏感,提高了身體的積極性。在健美操鍛煉中,身體會在短時間內(nèi)興...
下載價格:5 賞幣 / 發(fā)布人: 畢業(yè)設(shè)計 / 發(fā)布時間:2024-03-07 / 8人氣
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