定向越野運動對中學生心理健康影響的實驗研究.pdf

1、一個人的成長一定是離不開周圍的社會環(huán)境的，體育課堂教學作為中學教育的重要組成部分它的根本目的是增進學生的體質，而現(xiàn)代社會把一個人的健康定義為三個方面：即生理健康、心理健康和社會適應能力?？梢娭袑W生心理健康與否和社會適應程度是衡量其健康的重要標志。心理健康對人們生活及發(fā)展的影響已經(jīng)引起心理學界的廣泛重視。可以說，心理健康問題已經(jīng)成為我國心理學界現(xiàn)階段研究的主題與焦點[1]。
　　 素質教育的目標就是推進中學生的全面發(fā)展,使其成為適

2、應社會發(fā)展需求的復合型人才,而身體素質作為現(xiàn)代素質教育的重要組成部分,是對學生進行思想道德教育、科學文化教育和體育教育的不可缺少的素質教育內容，而定向運動恰恰就是促進學生全面發(fā)展和實施素質教育所需要的一項新興體育項目。
　　 本文運用文獻資料法、訪談法、教學實驗法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，采用癥狀自陳量表(The self-report symptom inventory,sympton check list-90,簡

3、稱(SCL-90)和中學生心理健康診斷測驗分別對初、高中兩組實驗組學生和分別對應的兩組對照組學生實驗前后的心理健康狀況進行了測試和分析，對定向越野運動對中學生心理健康的影響進行研究。
　　 結果表明,定向越野運動教學對中學生的心理健康水平有一定的促進作用，其中在抑郁癥狀、強迫癥狀、焦慮癥狀、偏執(zhí)癥狀、人際敏感、敵對癥狀、學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向和自責傾向等方面都得到了顯著性的改善,建議：1.建議學校體育應該大力度推廣和普及這

4、項運動,使更多的學生參與到這項運動中來,以促進學生素質的全面發(fā)展。2.建議適時地進行定向越野運動有關知識的宣傳,讓廣大學生接觸它,認識它,最終產(chǎn)生進一步參與的興趣與意識。3.在中長跑教學中和訓練中合理、適當?shù)卮┎宥ㄏ蜻\動的內容，以增加教學和訓練的趣味性，避免形成單調乏味的秩序。4.組織定向越野運動的教師要積極學習相關知識,開拓思維,大膽創(chuàng)新,吃苦耐勞,充分利用現(xiàn)有資源、器材開展定向運動.5.適時組織比賽能吸引更多的學生參加定向運動的鍛煉