青少年乒乓球運動員“女子技術(shù)男性化”的訓練理念探討.pdf

1、女子技術(shù)男性化作為國家女隊近年來一直貫徹的訓練理念，提出、發(fā)展至今走過了20個春秋，雖取得了一些成績，但其理論研究與訓練實踐依然停留在探索階段，為更全面深刻的認識女子技術(shù)男性化，更科學理性的指導青少年女子運動員技術(shù)男性化訓練，是我國女乒在技戰(zhàn)術(shù)缺乏創(chuàng)新，打法類型分布失衡形勢下，急需解決的一個緊迫課題。
　　 本文運用文獻資料法、專家訪談法、觀察法、數(shù)理分析法、邏輯分析法，以乒乓球理論為指導，以運動訓練學、運動心理學、運動選材學等

2、相鄰學科理論作為依托，在現(xiàn)有對女子技術(shù)男性化的界定基礎上對其進行理論詮釋的進一步完善；通過中國公開賽、2009全國優(yōu)秀青少年調(diào)賽對教練員、專家、運動員的訪問調(diào)查，分析當前訓練實踐中女子技術(shù)男性化存在的現(xiàn)狀問題，為今后更好的全方位實現(xiàn)后備力量女子技術(shù)男性化提出了建設性的對策意見，并嘗試提出“女子打法風格男性化”的理念，以期對教練員、運動員更好的推廣女子技術(shù)男性化提供理論參考。
　　 通過研究得出以下結(jié)論：1、中國作為乒乓王國，創(chuàng)新

3、是保持長盛不衰的根本，但女子技術(shù)男性化作為先進的訓練理念，提及至今20年，無論是理論研究還是實踐結(jié)果，都缺乏創(chuàng)新，還處于初始階段，沒有明確的概念界定和體系指標來供教練員、運動員參考。2、目前在女隊的訓練實踐中，女子技術(shù)男性化通過成績的證明已初見成效，但各類打法男性化發(fā)展不平衡，無論是國乒女隊還是后備力量的培養(yǎng)都呈現(xiàn)打法類型單一的現(xiàn)狀，忽略了對直板、削攻類型打法的男性化培養(yǎng)研究。3、在實施女子技術(shù)男性化的訓練過程中，應根據(jù)女子運動員心理特

4、征、思維模式、氣質(zhì)類型、身體素質(zhì)等先天條件結(jié)合女性特點因材施教，選擇訓練手段安排訓練內(nèi)容，要求教練員必須把握好男性化的“度”，科學合理的進行女運動員技術(shù)男性化訓練的指導。4、實現(xiàn)女子技術(shù)男性化，女隊應長期主抓在進攻意識、心智膽識、技戰(zhàn)術(shù)特征、專項體能素質(zhì)等方面的訓練，不能只重視技戰(zhàn)術(shù)層面的男性化特征訓練，要全面均衡的發(fā)展女子運動員的各項技能素質(zhì)。5、國際乒聯(lián)的一系列改革致使乒乓球朝著速度更快、旋轉(zhuǎn)更強、力量更大、比賽節(jié)奏加快、技戰(zhàn)術(shù)要求