以血乳酸為指標(biāo)對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)無氧耐力監(jiān)測(cè)與評(píng)定的研究.pdf

1、以血乳酸為指標(biāo)對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)無氧耐力監(jiān)測(cè)與評(píng)定的研究散打運(yùn)動(dòng)是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分，現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)經(jīng)過10多年的發(fā)展，已成為當(dāng)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的熱點(diǎn)。“中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽”，以及“中國(guó)武術(shù)散打與國(guó)外搏擊術(shù)對(duì)抗”，給現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展注入了新的活力與動(dòng)力，也奠定了現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)。散打運(yùn)動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入了市場(chǎng)化和職業(yè)化的發(fā)展階段。由于散打運(yùn)動(dòng)與其它的運(yùn)動(dòng)相比起步比較晚，還存在很多的不足，包括現(xiàn)代散打理論與技術(shù)體系尚未形成系統(tǒng)和定型；多學(xué)科

2、綜合運(yùn)用于散打運(yùn)動(dòng)的研究、訓(xùn)練、比賽還比較少；多方位、整體性、系統(tǒng)化的面相散打運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練的理論比較少。 對(duì)運(yùn)動(dòng)員的監(jiān)控是了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練水平的重要手段，同時(shí)能夠監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)情況，以及恢復(fù)情況。技術(shù)統(tǒng)計(jì)是通過具體化的數(shù)字來分析和研究幫助運(yùn)動(dòng)員和教練員了解比賽中的情況和指導(dǎo)訓(xùn)練比賽。對(duì)比賽活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)查，運(yùn)用各種具體的數(shù)據(jù)反映體育比賽技戰(zhàn)術(shù)各方面、各環(huán)節(jié)及其動(dòng)作為體系的各組成部分之間的數(shù)量關(guān)

3、系和特征，從而達(dá)到對(duì)比賽技、戰(zhàn)術(shù)的本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，為更經(jīng)濟(jì)有效的提高訓(xùn)練的效率和訓(xùn)練質(zhì)量提供科學(xué)依據(jù)。 本研究對(duì)28名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以模擬比賽代替真實(shí)比賽。監(jiān)測(cè)的指標(biāo)包括：體重、安靜心率、特定運(yùn)動(dòng)心率、比賽心率、恢復(fù)后心率、安靜血乳酸、特定運(yùn)動(dòng)后血乳酸、賽后血乳酸以及對(duì)比賽進(jìn)行技術(shù)統(tǒng)計(jì)。 研究結(jié)論： (1)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的無氧耐力的訓(xùn)練要適度，不能因?yàn)楸荣惖氖Ю桶阉惺Ю囊蛩厝繗w結(jié)到耐力不足上來，技術(shù)水平的差異是體

4、力在場(chǎng)上出現(xiàn)不足的主要原因，也是比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。 (2)命中率低的技法的使用是導(dǎo)致體力無效消耗的關(guān)鍵因素，比賽中使用特長(zhǎng)動(dòng)作技能、命中率高的技能，才能既有效地得分又能盡可能地最經(jīng)濟(jì)有效地使用好自己的體力。 (3)專項(xiàng)無氧耐力在比賽中的動(dòng)用程度不是影響比賽勝負(fù)的重要因素，專項(xiàng)無氧耐力對(duì)勝負(fù)的影響至少要從使用技法的成功率來看才有意義。 (4)心率雖然在很多項(xiàng)目上是很方便快捷的生理監(jiān)控指標(biāo)，但是心率指標(biāo)不利于對(duì)散打?qū)\(yùn)動(dòng)員