健身交誼舞對(duì)老年人抑郁和焦慮情緒影響的實(shí)證研究——以北京市朝陽區(qū)南十里居為例.pdf

1、有資料統(tǒng)計(jì)顯示，中國60歲以上的老年人總數(shù)已經(jīng)超過1.9億，占據(jù)中國總?cè)藬?shù)的14.3％，是全球老年人總數(shù)的21.4％。以上數(shù)據(jù)均表明全球已進(jìn)入老齡化時(shí)代，世界衛(wèi)生組織為了應(yīng)對(duì)老齡化時(shí)代提出了全球性的發(fā)展戰(zhàn)略——健康老齡化，其中重要的核心之一就是重視老年人心理健康?！独夏耆诵睦硖攸c(diǎn)與心理健康護(hù)理》一文中抽樣調(diào)查顯示，由于大腦功能的退化和生活的急劇變化，70％的老年人多多少少存在著不同程度的心理障礙，已有研究表明老年癡呆、抑郁和焦慮是老年時(shí)

2、期最常見疾病，將近30％的老年人有明顯的焦慮、抑郁等心理障礙，老年人心理健康狀況令人擔(dān)憂，社會(huì)各界已經(jīng)廣泛重視并關(guān)心老年人的心理健康問題。且心理問題已危害到老年人的身心健康和生活質(zhì)量。因此為了緩解老年人的心理健康問題，本研究采用實(shí)驗(yàn)的方法探討健身交誼舞鍛煉對(duì)老年人抑郁和焦慮情緒的影響，旨在為老年人心理健康問題尋找有效的解決方法。
　　研究方法:文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
　　研究結(jié)果:實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后老年人抑郁分值

3、具有顯著性差異(P＜0.05);老年人的焦慮分值具有非常顯著性差異(P＜0.01);實(shí)驗(yàn)組老年人抑郁和焦慮分值與對(duì)照組相比，均具有非常顯著性差異(P＜0.01);實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后比較顯示，抑郁因子中“生活不滿意感”“孤獨(dú)感”“記憶力差”變化具有非常顯著性差異(P＜0.01)，焦慮因子中“緊張感”“四肢多汗”“入睡困難”和“噩夢(mèng)多”變化具有非常顯著性差異(P＜0.01);實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組比較顯示，抑郁因子中“生活不滿意”“空虛感”“孤立