一歲以?xún)?nèi)寶寶肚子脹氣怎么辦？

1、一歲以?xún)?nèi)寶寶肚子脹氣怎么辦？一歲以?xún)?nèi)寶寶肚子脹氣怎么辦？寶寶肚子鼓鼓的，又哭又鬧是為什么呢也許是寶寶脹氣難受了哦!脹氣的原因有很多，母乳媽媽更要仔細(xì)辨別，了解一些容易脹氣的食物，和一些緩解寶寶脹氣的方法總是必要的!脹氣的原因很多種，小寶寶消化系統(tǒng)特性是全而未熟：化學(xué)消化部分包括胃酸胃酶的分泌數(shù)量和益生菌的酵素發(fā)育不完善且數(shù)量有限機(jī)械消化部分包括腸胃肌肉和粘膜蠕動(dòng)空間和力度孱弱，如果這個(gè)時(shí)候爸媽添加輔食數(shù)量和種類(lèi)過(guò)快、過(guò)多消化分解不了而造

2、成的消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。爸爸媽媽需要整理下自己(尤其是母乳媽媽)和寶寶的飲食，可以參考下列容易引起脹氣的食物清單：引起肚子脹氣的食物、碳水化合物引起肚子脹氣的食物、碳水化合物小寶寶添加輔食的時(shí)候脹氣，首先考慮是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類(lèi)碳水化合物，亞系體質(zhì)的寶寶對(duì)碳水化合物的分解消化酶，是從4個(gè)月(脾胃功能發(fā)育不成熟的可能會(huì)延遲，建議6個(gè)月后添加)后逐漸增強(qiáng)的。甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。豆類(lèi)和十字

3、花科蔬菜如西蘭花、花椰菜、芽甘藍(lán)和卷心菜中，含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類(lèi)的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生副產(chǎn)品——?dú)怏w。但是，不要因?yàn)檫@些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，爸媽可以嘗試同時(shí)食用高纖維食物來(lái)改善脹氣的狀況。引起肚子脹氣的食物、引起肚子脹氣的食物、過(guò)咸過(guò)咸一次性吃鹽過(guò)量會(huì)讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯和方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量

4、。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和適量全麥?zhǔn)称贰Ｒ鸲亲用洑獾氖澄镆鸲亲用洑獾氖澄?、注意糖注意糖乳糖不耐易脹氣：如果喝牛奶一小時(shí)內(nèi)，感到寶寶脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐的癥狀。如果寶寶因?yàn)槿樘遣荒投洑猓詈玫倪x擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些幫助分解乳糖的消化酶和益生菌。乳糖不適癥(亞1、邊吃邊玩或奶瓶沒(méi)有放脹氣的功能。空氣進(jìn)入肚子里，產(chǎn)生脹氣2、咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的寶寶不是很愛(ài)吃飯，食物進(jìn)入嘴巴里鼓囊

5、就是不咽，致胃酸過(guò)多，酸水過(guò)多、脹氣隨之而來(lái)。3、藥物作用：一些藥物所含的抗生素，會(huì)產(chǎn)生較輕的脹氣癥狀。4、吃的食物過(guò)多和復(fù)雜，排氣不暢(包括打嗝或放屁)，久了就易脹氣。5、避開(kāi)太酸的水果。食多纖蔬果，雪梨、西瓜都是不錯(cuò)的選擇。6、吃飽立即睡覺(jué)或直接讓寶寶平躺，胃中的食物還沒(méi)完全消化，因此容易脹氣。午餐選清淡的食物有助緩解胃脹氣。舒緩胃脹氣的方法舒緩胃脹氣的方法1、畫(huà)圓按摩胃的周?chē)?、用海鹽包熱敷或沿著胃部畫(huà)圓按摩。2、打嗝排氣：脹氣時(shí)多

6、走動(dòng)，打嗝或排氣，讓腸胃保持彈性，一定要不催吐，這樣會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流，走一走最好就是飯后多溜達(dá)的意思，但不能蹦跳和劇烈活動(dòng)3、喝有助消化的飲料:薄荷、柑橘類(lèi)(例如陳皮茶、酸梅湯等，看寶寶的體質(zhì)具體調(diào)整)有助消化，消除脹氣。山楂、甘草、蘿卜、生姜等食物均對(duì)脹氣有效。4、消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性益生菌菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。(具體請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士)A：對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是很安全的灌腸劑，開(kāi)始

7、孩子可能感到輕微的不適(肚子里會(huì)咕咕嚕嚕的響個(gè)不停)，爸媽不用過(guò)分焦慮，大約1小時(shí)后即可平息。B：多喝米湯。尤其是粗糧米湯(糙米、小米等)。米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等問(wèn)題有效。用58份的水加一份的米(小米或大米)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。5、保持科學(xué)的育兒生活規(guī)律，輔食添加定時(shí)定量才更易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過(guò)飽，嚴(yán)禁給脹氣寶寶生冷與刺激性食物等等。另外，保持良好的情緒，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)功能