耳屎與耳鳴

1、耳屎耳屎耳屎的學名叫“耵聹”，是外耳道，就是耳朵眼里的分泌物，英文叫耳蠟。其功能主要是防治異物侵犯鼓膜，這些異物包括灰塵，蟲子，當然，耳屎特多導致栓塞的時候，也能阻擋別人的嘮叨。耵聆一般為淡黃色、臘樣的碎屑，也有油性的或比較堅硬、大塊的。那么，耵聆是怎樣產生的呢原來，耳朵眼有一段皮膚(外耳道外l3軟骨段)和身體別處的皮膚不一樣，就是有一種變型的汗腺叫耵聆腺，其構造有點類似皮膚的汗腺。外耳道皮膚和其它處皮膚一樣，也有一種皮脂腺，專門分泌一

2、種油脂。從生理角度看，耵聆腺體內的這些分泌物不時地通過開口向外排出。起初，剛從耵聆腺吐出來的分泌物，外形有點象融化的蠟，它們和皮脂腺所排出的油脂混合在一起，形成很薄的一層附著在皮膚的表面。這些原始的耳屎與耳道內的塵埃、脫落的皮膚碎屑拈在一起，干燥后就成為一小塊一小塊淡黃色疏松薄片狀耵聆，堆集在耳道眼里。有的人耵聆腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黃色、油性粘稠物質，在尚未干燥后就已積滿在外道眼里，有的甚至流出耳外，有的凝聚成團，這些統稱為軟

3、耳屎，俗稱“油耳”，醫(yī)學上叫油性耵聆。還有一些人耵聆腺分泌特別旺盛；耳屎又排不出來，逐漸風干并聚集成深褐色硬塊，有時象石頭樣堅硬，緊緊堵塞在外耳道里俗稱硬耳屎，醫(yī)學上叫耵聆栓塞。如果發(fā)現有耵聆栓塞，特別是耳道進水后，耵聆脹大引起耳悶、聽力減退甚至耳痛時，應該請?？漆t(yī)生處理，千萬不要亂掏，以免引起耳道發(fā)炎。耳屎分成“干的”和“濕的”兩種，東亞人包括中日韓人的耳屎絕大部分都是干的。而非洲歐洲人，包括北美人的耳屎有97％的人都屬于濕的，南

4、亞人則一樣一半。而美洲土著人則和東亞人的一樣，估計是從東亞跨越白靈海峽移民到美洲的。最近一期自然遺傳學雜志發(fā)表了日本人對耳屎的深入研究，發(fā)現了決定耳屎干濕的基因，意義深遠。研究還發(fā)現，耳屎是濕的人更容易出汗，身體也往往有味道，特別是腋下，這也是歐洲人香水業(yè)發(fā)達的主要原因，這是耳屎基因決定的。東亞人可能是凍的，身體自我保護，出汗少了，連耳屎都吹干了，最后基因也發(fā)生了變化。反過來看，是不是看人的耳屎干濕就能間接了解這個人是不是有腋臭，這

5、個就不清楚了。耳屎雖然不大，功能也不強，但仔細研究起來，里面的學問還是不少的。耳鳴耳鳴耳鳴是指自覺耳內鳴響，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者耳內或頭內有聲音的主觀感覺，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。機制耳鳴患者的一種主觀感覺，能與雜音和噪聲區(qū)別后者檢查者能聽到而患者也常能聽到.耳鳴性質可能是嗡嗡聲鈴聲轟鳴聲哨聲嘶嘶聲或包括更復雜的聲音而這些聲音始終在變.它可以是間斷

6、性持續(xù)性或搏動性(與心跳同步).通常伴有耳聾.耳鳴產生的機制仍然不明.幾乎是所有耳疾都能發(fā)生的癥狀包括耵聹或異物所致的外耳道阻塞感染(外耳道炎鼓膜炎中耳炎迷路炎巖錐炎梅毒腦膜炎).咽鼓管阻塞耳硬化大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經營養(yǎng)缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂

7、類的食物。2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平

8、均含鐵量約占4至6毫克。3.多食含鋅食物導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等

9、。5.養(yǎng)成喝牛奶的習慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。老人耳鳴的自我療法1、屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2－3天。2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2－3日，治療時要心情淡然清

10、凈，方能奏效。3、塞耳法。麝香0.5克、金蝎14條，共研細末，貯于有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。注意耳鳴的飲食。為了提高耳部血循環(huán)，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天1006000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養(yǎng)學家推薦每天服6微克維生素。另外，每日5000到l0000