中學(xué)生常見(jiàn)病防治資料

1、威寧縣第六中學(xué)衛(wèi)生健康教育宣傳資料威寧縣第六中學(xué)衛(wèi)生健康教育宣傳資料全面貫徹“預(yù)防為主，防治結(jié)合”的指導(dǎo)方針，根據(jù)中學(xué)生的年齡、認(rèn)知特征，從中學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中極其常見(jiàn)的身體和心理疾患入手，指導(dǎo)學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)常見(jiàn)疾病的防治知識(shí)、樹(shù)立自我保健意識(shí)、培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣、增強(qiáng)防病防疫等能力。力圖使中學(xué)生不僅有一個(gè)健康的身體，也具有一種積極向上的心態(tài)，茁壯成長(zhǎng)起來(lái)，真正成為一個(gè)具有創(chuàng)造性的人才，能夠在明天充滿競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的征途上，向世人展示自己

2、的風(fēng)采。一、近視眼的防治近視眼的防治近視眼是指眼在調(diào)節(jié)靜止?fàn)顟B(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后焦點(diǎn)聚合在視網(wǎng)膜前，光線到視網(wǎng)膜時(shí)已散開(kāi)，所以不能看清遠(yuǎn)處的物體而必須將物體移近才能看清。病因：病因：近視眼主要由于眼軸太長(zhǎng)或調(diào)節(jié)過(guò)強(qiáng)而引起，在青少年學(xué)生中以后者因素為多見(jiàn)，如（遺傳因素，用眼距離過(guò)近，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，在行車上或走路時(shí)看書，躺著看書，睡眠不足，課桌椅不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確，體質(zhì)差，偏食（如糖），缺乏某些微量元素等）。

3、癥狀：癥狀：開(kāi)始時(shí)主觀感覺(jué)視遠(yuǎn)物模糊（如看不清黑板上的字），閱讀時(shí)間較多時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼脹、頭痛、視覺(jué)疲勞感，嚴(yán)是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良之一。病因：病因：各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。主要缺乏有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食結(jié)構(gòu)不合理，偏食、挑食及吃零食過(guò)多，動(dòng)物性食品、豆制品攝入過(guò)少，長(zhǎng)期消化不良，寄生蟲病等。表現(xiàn)：表現(xiàn)：皮下脂肪減少，身高、體重低于同齡人，嚴(yán)重的可出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩，智力也低于同齡人。我國(guó)學(xué)生中出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良一般屬輕型。危害：危害：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)嚴(yán)

4、重阻礙學(xué)生的正常生長(zhǎng)發(fā)育，甚至影響一生的身體健康，同時(shí)使學(xué)生的學(xué)習(xí)能力下降，身體的其它功能也下降（如抗病能力下降）。防治：防治：1.定期檢查（患病學(xué)生每年不少于一次）。2.了解合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。膳食要做到多樣化，比重要合理，應(yīng)適當(dāng)增加魚、禽、奶的比重。一般早、中、晚所占熱量和蛋白質(zhì)分別為一日總量的30%、40%、30%。早餐，應(yīng)選擇體積小，熱能高，營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、花生米等作為蛋白質(zhì)的來(lái)源。主食以谷類如包子、油條等作為熱能