山東省男子自由式摔跤高水平運動員在訓練中運動損傷現(xiàn)狀及致因研究.pdf

1、摔跤作為自古奧運會便存在的運動項目，結合了力與美的特征，但從近兩年摔跤整體世界格局來看，摔跤項目出現(xiàn)了日暮西山的感覺。這種現(xiàn)象的導致自然有其誘因，而其中重要的因素之一便是運動損傷。在高水平運動員訓練比賽中，隊員需要完成諸多對身體的控制，如轉身、抱摔、扭轉等復雜多變的高難度動作，在如此繁復的運動中，行動力以及人體本身的結構缺陷等因素的不協(xié)調，造成了機體的損傷。運動損傷的發(fā)生對運動員成績的影響是多方面的：首先，會打破機體運動器官之間的平衡性

2、；其次，造成教練員在訓練安排上的困惑；然而更有甚者會給運動員造成沉重的心理負擔，這方方面面的影響，無不是運動員前進中的阻礙且影響深遠。
　　本文以山東省省隊以及山東省地方隊自由式摔跤優(yōu)秀運動員為研究對象，運用問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，對自由式摔跤運動員運動損傷情況進行了調查研究，通過統(tǒng)計結果了解損傷現(xiàn)狀和損傷發(fā)生發(fā)展的過程，以指導運動員在有效提高成績的同時了解損傷、預防損傷，延長運動員運動生涯。
　　本次研究結論如下：<

3、br>　　1、我省自由式摔跤高水平運動員損傷狀況嚴重，受傷率達100％，人均受傷3.23次。大部分運動員損傷后可以參加正常訓練（74.54%）。
　　2、在運動損傷病程上以慢性損傷為主，占總損傷的61.23%，急性損傷為輔，占38.37%。易損傷部位主要集中在膝關節(jié)、頭面部、腰部、踝部、肘部、肩部等部位。
　　3、自由式摔跤高水平運動員急性損傷在損傷階段分布上，主要集中于專項技術階段（54.81%）和身體訓練階段（30.77

4、%），比賽階段（8.65%）、其他階段（4.81%）和準備活動及放松階段（0.96%）則相對較少。
　　6、自由式摔跤運動員的損傷原因主要分為潛在原因和直接原因。潛在原因為自由式摔跤的項目特點和自由式摔跤規(guī)則的改變；直接原因主要有以下幾點：身體素質差、注意力不集中、局部負擔過重、帶傷參加訓練比賽、身體疲勞、受傷后治療不及時、準備活動不合理、帶著情緒參加訓練比賽。
　　針對以上狀況提出對策如下：
　　1、普及運動損傷知識

5、，提高運動員預防傷病的意識和能力。
　　2、加強基礎性訓練，使運動員具備專項訓練應有的身體素質，調整身體，使之處于良好的機能狀態(tài)。
　　3、遵循循序漸進、系統(tǒng)化、個別對待的訓練原則，制定科學、合理、系統(tǒng)的訓練計劃，減少因訓練課程安排不當所造成的損傷。
　　4、加強醫(yī)務監(jiān)督工作，定期對運動員進行體格檢查。教練員、醫(yī)務工作者必須密切配合，對傷病患者提出行之有效的治療方案和恢復手段。此外，加強運動員的自我監(jiān)督意識，做到早匯報