南京市城區(qū)中學生生活方式與體質健康的現狀調查及對策研究.pdf

1、青少年時期是決定個體未來健康的重要時期，健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。然而，近年來我國學生的體質健康狀況不容樂觀，出現近20年持續(xù)下降的趨勢，其發(fā)生與不良的生活方式關系至為密切。因此，對中學生進行生活方式及體質健康的現狀調查，找出它們之間的內在關系，對于培養(yǎng)中學生養(yǎng)成健康、科學的生活方式提供有益的參考和借鑒，以及將來的中學體育健康課程改革提供科學的理論依據，為更好地開展全民健身活動，尋找積極的健

2、身途徑和提高生命質量都有積極的意義。 采用文獻資料、訪談、走訪調查、問卷調查、體質測試、數據處理等方法，對1152名南京市城區(qū)中學生的日常生活狀況、飲食習慣、上網情況、體育生活方式、體質健康等現狀的調查和分析，結果表明：南京市中學生體質總體狀況良好，但在生活方式中存在抽煙、喝酒、膳食結構不合理、睡眠不足、上網等不良習慣，對健康生活方式了解不多、心理健康狀況較差、缺乏運動等，總體狀況為運動不足、營養(yǎng)過剩、負擔過重。針對此現狀，提出