耐久跑單元

1、主題單元標題主題單元標題耐久跑作者姓名作者姓名張洪陽畢慧芳學科領域學科領域(在學科名稱后打√表示主屬學科，打表示相關學科）思想品德語文體育√音樂美術外語物理化學生物歷史地理信息技術科學社區(qū)服務社會實踐勞動與技術其他（請列出）：適用年級適用年級初中四年級所需時間所需時間5課時主題單元學習概述主題單元學習概述(說明：簡述主題單元在課程中的地位和作用、單元的組成情況，單元的學習重點和難點、解釋專題的劃分和專題之間的關系，單元的主要的學習方式和

2、預期的學習成果，字數(shù)300500)中長跑是初中教學的難點常規(guī)教學項目，也是學生的“厭學”模塊，但它卻是健身效果好，便于長期開展，不受場地、器械限制的運動項目，可以很好地培養(yǎng)吃苦耐勞、拼搏進取的精神，并樹立終身體育的思想。通過不同的練習方法和手段，結合健康教育的理論學習，知識的誘導討論，正確認識中長跑的意義，同時結合自主探究和校園定向跑的拓展練習與生活緊密結合，啟發(fā)學生的思維，讓來源于生活的技術又回歸生活。在問題的導引下，在自主探究中培養(yǎng)

3、體育情感和團結協(xié)作的意識，提高社會適應能力。本單元中，我設計了三個專題組織學習活動，專題一：中長跑的基本技術和方法。通過視頻觀看，啟發(fā)導入，運用多種練習方法，學習掌握中長跑的技術和基本練習方法。專題二：中長跑與身體健康、自主探究學習。運用問題的導入，進行分組探究活動，充分利用網(wǎng)絡資源，了解中長跑與健康的關系，提高健康意識，培養(yǎng)健康、進取、積極向上的體育思想。專題三：中長跑的拓展練習操場定向跑。通過操場定向跑的拓展練習，把學生帶回生活當中

4、，讓學生在生活中學習知識，鍛煉能力，學會團結合作，提高社會適應能力，培養(yǎng)學生的終身體育思想。主題單元規(guī)劃思維導圖主題單元規(guī)劃思維導圖（說明：將主題單元規(guī)劃的思維導圖導出為jpeg文件后，粘貼在這里；如果提交到平臺，則需要使用圖片導入的功能，具體操作見《2013學員教師遠程研修手冊》。）主題單元學習目標主題單元學習目標（說明：依據(jù)新課程標準要求描述學生在本主題單元學習中所要達到的主要目標）專題問題設計專題問題設計1、你知道哪些耐久跑的練習

5、方法？什么是極點？當出現(xiàn)極點的時候你該怎么辦？所需教學環(huán)境和教學資源所需教學環(huán)境和教學資源(說明：在此列出本專題所需要的教學環(huán)境和學習過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源)信息化資源操場學習活動設計學習活動設計（說明：為達到本專題的學習目標，從學生的角度設計學生應參與的學習活動。如本專題由幾個課時組成，則應分課時描述每個課時的學習活動設計。請以活動1、活動2、活動3等的形式，提綱挈領地描述每個課時包含哪些學習活動以及每個活動

6、的主要步驟。注意，在這些學習活動中應通過對所設計的本專題的問題的探究完成學習任務）活動一：觀看視頻、導入課題觀看王軍霞比賽的視頻片段，通過王軍霞領獎畫面，渲染氣氛。（三分鐘），并導入本單元學習主題中長跑活動二：問題與研討提出問題一：（五分鐘）1、說出中長跑的不同練習方法（最少三個）。2、什么是極點？教師提問，學生回答。提問二：中長跑的技術要點是什么？通過查閱資源學生根據(jù)理解和分析歸納總結回答問題。教師對學生的回答簡單評價和總結，并做好記

7、錄。切入主題，安排學習任務。活動三：中長跑的學習與鍛煉步驟一按照事先的準備進行分組，按能力把學生均勻分配到各組，然后由小組長組織進入指定地點分組練習；步驟二：先進行技術動做的模仿練習（原地和小范圍練習），教師巡回指導，然后按照要求進行十分鐘的集體跑步練習（由教師設定練習方案），步驟四：教師通過脈搏的測定監(jiān)控學生的運動量的大?。ㄅ懿介g歇測定），隨時進行調整。步驟五：教師可以通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，放松學生的心情，營造放松、興奮的場景